如果您目前在美国西部（像我们一样），您可能会发现呼吸困难。呼吸含有野火尘埃的空气会让您感觉非常糟糕，并且对长期健康也有害。野火烟雾含有细颗粒物，称为“PM2.5”，可以被吸入肺部深处。这里的“2.5”指的是颗粒的大小——它们是2.5微米或更小。要查看您所在地区的空气质量，请查看这份AirNow 地图。一旦颜色变为橙色，您可能会开始感觉到影响。如果是红色或紫色，您几乎肯定会感觉到。 （有时外面看起来有烟，但空气质量可能还可以，因为烟雾可能位于大气层的较高位置。）
好消息是，有很多方法可以改善您呼吸的空气质量。您可能会好奇像我这样的数据科学家为什么会评论空气过滤……原因是我是Masks4All运动的领导者之一，包括撰写了关于该主题的第一篇也是最全面的科学论文，这意味着我几个月来一直在密切研究过滤。事实上，我们希望阻挡的野火颗粒大小与我们希望阻挡的新冠病毒颗粒大小非常相似！
您可以通过三种方式呼吸更清洁的空气：使用口罩、过滤家中的中央空调或加热器，以及使用带滤网的风扇。我将在下面展示详细信息。（这篇博文中有不少购买产品的链接；我不会从中获得任何佣金或其他收益，它们只是我个人觉得有帮助的东西。）
口罩
因此，您不会惊讶地得知，最有效的方法之一是佩戴口罩。要阻挡大部分PM2.5颗粒，您需要一个贴合良好并使用优质过滤材料的口罩。我之前已经针对COVID-19准备了相关建议，其中绝大部分对于野火PM2.5同样适用，所以请现在阅读这篇。其中一个不太重要的部分是“卫生”部分——野火PM2.5颗粒不携带疾病，所以您只需要担心口罩是否实际变脏（或者您是否戴着它去过公共场所）的卫生问题。
就我个人而言，我喜欢O2 纳米口罩，或者任何贴合良好且可以插入Filti滤网的口罩。最近的气溶胶科学测试表明，折叠成两层的颈部面罩（neck gaiter）效果也不错（但一定要加一个鼻夹以消除鼻子周围的缝隙）。可以在 Etsy 上查看许多带有滤网袋和鼻夹的口罩设计。
过滤家庭空气
要清洁家中的空气，基本思路是让空气持续地通过滤网。滤网只是一种材料，空气可以穿过，但PM2.5颗粒不能。没有完美的滤网，但有一些现成的选项效果非常好。滤网有一个MERV 等级，它告诉你它们能去除多少小颗粒。对于野火烟雾，通常需要MERV 13。
不要只购买您能找到的最高等级的滤网。通常来说，等级越高的滤网孔洞越小，这意味着空气通过的速度也越慢。记住，我们希望家中的空气能够快速通过滤网，以确保所有的空气都能被清洁，所以我们不希望滤网对空气流量产生太大负面影响。我推荐Filtrete™ 健康生活空气滤网。这些滤网即使是MERV 13规格，空气流量也很好。
为中央空调添加滤网
如果您家有中央供暖或空调系统，那您就很幸运了。它们有强大的风扇，可以覆盖您所有的房间。关键是要过滤进入系统的空气。几乎所有的家用系统都通过家里的一个大通风口吸入空气。有些设备本身就有滤网槽，而有些设备的进气口则位于房子里完全不同的位置。请注意，空调会将空气吹到室外，但它们不会从室外吸入空气（通常只有更高级的商业建筑HVAC系统会这样做）。
找到您的中央空调吸入空气的进气口后，给它添加一个滤网。如果那里已经有一个，请确保它是MERV 13或14的。您应该大约每3个月更换一次（取决于品牌）。安装了滤网的通风口看起来像这样
注意：大多数滤网侧面都有一个箭头指示气流方向。所以务必安装方向正确！此外，确保您购买的尺寸正确。测量您的通风口尺寸，购买一个尺寸至少能盖住孔洞的滤网。如果存在缝隙，空气将绕过滤网直接通过！
如果您的通风口没有明显的地方可以添加滤网，您需要发挥创意。可能看起来不美观，但您总是可以直接取下通风口盖板，用胶带、粘土等将滤网直接固定在上方。
安装好滤网后，最重要的事情是将您的中央空调设置成风扇持续运行。大多数系统都有一个“自动”设置，只在加热或制冷时开启风扇。您不希望这样！将风扇设置为“开启”，而不是“自动”。这样，您可以尽可能多地让空气通过滤网。
为风扇和便携式空调添加滤网
我建议每个房间都放一台空气净化器。大多数空气净化器效果不佳，因为它们通常很安静很小（这意味着它们无法处理大量空气）。市面上有超大型净化器出售，但它们非常昂贵，而且目前常常售罄。
但我们可以自己制作一个效果堪比或优于大型昂贵空气净化器的设备。空气净化器本质上就是一个风扇将空气吹过滤网。所以，如果我们使用大风扇和优质滤网，我们就拥有了一个好的空气净化器！方法是购买一个20英寸的“箱式风扇”（就是一个放在20英寸方形盒子里的风扇），然后在它前面贴上一个20英寸的滤网。我们选择20英寸是因为它尺寸较大，更大的风扇和更大的滤网意味着在单位时间内可以过滤更多的空气。
我买了几个这种箱式风扇：PELONIS 3 速箱式风扇。我不是说这款比其他的好或差——只要买到就行。您需要一个具有高速设置的，以便能推动大量空气通过。
至于滤网，尺寸合适、MERV 13或14规格的都可以。我买了这个6片装的20 英寸 Filtrete 滤网。一般来说，质量更好的滤网空气流通性也更好。更厚的滤网也能增加空气流通；例如，除了我买的20x20x1滤网，您还可以试试20x20x4（4 英寸厚）滤网。
我买的风扇开关在前面，所以我先把速度调到最大，因为一旦贴上滤网就无法再操作开关了。然后我在风扇前面贴了一圈这种泡沫胶条，尽量不留缝隙。这样做的目的是当我把滤网贴在上面时，缝隙尽可能少。如果用一长条蓝丁胶（poster tack）绕着前面贴一圈，效果可能也一样。最后，我用大量的高质量封箱胶带将滤网固定在风扇前面。
这些东西噪音不小！但总比家里烟雾弥漫要好得多。它们对于预防 COVID-19 也很有帮助，所以如果您的商店或企业没有配备高换气率的优质过滤HVAC系统，可以在各处放上几个这样的装置。
我发现另一种有用的方法是购买一个紧凑型便携式空调。这些空调配有一个软管，通过窗户将热空气排出，并通过设备的前面或背面吸入空气。您可以在吸入空气的地方前面贴一个滤网，方法与上面讨论的风扇类似。
致谢
非常感谢 Jim Rosenthal（来自 Tex-Air Filters）和 Richard Corsi 提出的自制空气净化器想法。Jim 为预算充足的人提供了一个更高级的版本。还要感谢 Jose-Luis Jimenez, Linsey Marr, Vladimir Zdimal, Adriaan Bax, 和 Kimberly Prather 的许多讨论，这些讨论帮助我提高了对气溶胶科学的理解（尽管仍很有限！）。